無(wú)名 - 2013/12/17 16:12:28
河南省自駕旅游協(xié)會(huì)2013年冬季活動(dòng)方案
【線路特色】
激情滑雪，嗨翻冬季；
泡天然溫泉，滋養(yǎng)身心；
用鏡頭捕捉天鵝的美麗；
【活動(dòng)主題】 豫駕天下—— 歡樂(lè)一冬自駕兩日游
【主辦單位】 河南省自駕旅游協(xié)會(huì)
【協(xié) 辦】 豫駕天下-東西南北車友群
【活動(dòng)時(shí)間】 2013年12月28日—12月29日
【活動(dòng)地點(diǎn)】鄭州—甘山滑雪場(chǎng)—翡翠麗池溫泉—三門峽濕地公園
【活動(dòng)人數(shù)】 限報(bào) 100 人，以交A費(fèi)為準(zhǔn)
【集合地點(diǎn)】 河南省體育中心南門
【手臺(tái)頻率】 467.550 （建議每輛車配備一臺(tái)）
【出行方式】 自駕車或拼車
【線路里程】 約260公里
【費(fèi)用說(shuō)明】 會(huì)員A費(fèi)用為：228 元/人 ；市場(chǎng)價(jià)：409 元/人；拼車另加 100 元/人
A費(fèi)用包含：
1、保險(xiǎn)費(fèi)：10元/人
2、甘山滑雪4小時(shí)： 170元/人（含雪具及拖牽、場(chǎng)地使用費(fèi)）
3、翡翠麗池溫泉門票：169元/人（含室內(nèi)溫泉泡池及戶外兒童戲水池、藥浴泡池、理療池、成人泡池、兒童泡池、風(fēng)情地坑院等30余個(gè)湯池、早餐（時(shí)間：07:30-09:00）及宵夜（時(shí)間：23:00-24:30）、水果、茶雞蛋、濕蒸房、干蒸房、熱板炕、淋浴及洗漱用品、日光浴、更衣柜、休息區(qū)、WIFI、大型停車場(chǎng)、休閑區(qū)、斯諾克桌球、乒乓球、大廳住宿）
4、一早餐兩個(gè)特色正餐：60元/人
5、住宿為溫泉休息大廳，如果需要房間住宿請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)向工作人員預(yù)定房間。
備注：
1、泡溫泉需要自帶泳裝、泳帽和換洗衣物。
2、滑雪需要另備200元/人押金。
【報(bào)名方式】:報(bào)名時(shí)請(qǐng)注明車型、車牌號(hào)、人數(shù)、姓名、身份證號(hào)以及隨行人員的姓名、身份證號(hào) 所有報(bào)名信息以交A費(fèi)用后，與工作人員確認(rèn)生效。
QQ群： 交流1：275095404 交流2：90645879
東區(qū)車友群:298919603 西區(qū)車友群:306120730
南區(qū)車友群:99014552 北區(qū)車友群:38930710
電話報(bào)名 ：0371-60907724 60907734 13673600896
登錄www.convertepub2pdf.com 點(diǎn)擊在線報(bào)名
【繳費(fèi)方式】:
1、到自駕游協(xié)會(huì)辦公現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)，領(lǐng)取收據(jù)。地址：鄭州市經(jīng)三路豐產(chǎn)路財(cái)富廣場(chǎng)C座（中國(guó)銀行樓上）902室
2、網(wǎng)上轉(zhuǎn)賬，收據(jù)由工作人員活動(dòng)當(dāng)天交予本人。
（以下網(wǎng)銀可供選擇）
工商銀行 622202 1702021750948 胡麗萍
交通銀行 622260 062000656 7724 劉國(guó)力
中信銀行 6217 6811 0023 7299 劉國(guó)力
支付寶賬號(hào)：[email protected]匯款后請(qǐng)及時(shí)與工作人員電話確認(rèn)。
【活動(dòng)取消聲明】:
如果人數(shù)不足30人，活動(dòng)取消。
如遇不可抗力的自然災(zāi)害或者天氣突變，活動(dòng)自動(dòng)取消。
匯款后請(qǐng)及時(shí)與工作人員電話確認(rèn)。
集合地點(diǎn)示意圖：
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【活動(dòng)流程】
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07:30集合，參加活動(dòng)的車輛統(tǒng)一張貼活動(dòng)車貼
08:00 準(zhǔn)時(shí)從出發(fā)，前往甘山滑雪場(chǎng)（全程260公里，約4小時(shí)）
12:00 左右到達(dá)甘山滑雪場(chǎng)，用中餐。
13:00開(kāi)始4個(gè)小時(shí)激情滑雪，盡情體驗(yàn)白色激情；
18:00 到達(dá)天井院品嘗三門峽特色餐八大碗；
19:00翡翠麗池溫泉享受室內(nèi)溫泉泡池及戶外兒童戲水池、藥浴泡池、理療池、成人泡池、兒童泡池、風(fēng)情地坑院等30余個(gè)湯池，享受濕蒸房、干蒸房、熱板炕、日光浴、斯諾克桌球、乒乓球等娛樂(lè)設(shè)施。
夜宵時(shí)間（23:00-24:30）
自助早餐時(shí)間（07:30-9:00）
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07:30 -9:00 翡翠麗池溫泉用自助早餐
10：00 前往天鵝湖濕地公園（9公里路程）；
12:00 觀天鵝，自行用午餐，推薦市內(nèi)虢國(guó)羊肉湯；
14:30 集合返程；
18:00回到溫暖的家。
【甘山國(guó)家森林公園介紹】
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三門峽甘山滑雪場(chǎng)位于素有“天鵝之城”美譽(yù)的三門峽市，坐落于甘山森林公園休閑度假區(qū)內(nèi)。
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三門峽甘山滑雪場(chǎng)是一家集滑雪、觀光、餐飲于一體的旅游運(yùn)動(dòng)休閑場(chǎng)所?；﹫?chǎng)內(nèi)滑雪拖牽等各類配套服務(wù)設(shè)施全部按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)配置，設(shè)施齊全，安全可靠。它不僅是河南省規(guī)模最大的高山滑雪場(chǎng)，更是豫、陜、晉黃金三角地區(qū)惟一的一座高山運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所！目前整個(gè)滑雪場(chǎng)總面積達(dá)18萬(wàn)平方米，可用面積達(dá)15萬(wàn)平方米。滑雪場(chǎng)內(nèi)建有初級(jí)滑雪道2萬(wàn)平方米，中級(jí)滑雪道4萬(wàn)平方米，高級(jí)滑雪道3萬(wàn)平方米，雪道平均寬度50米。為了彰顯舒適、安全、人性化經(jīng)營(yíng)的理念，滑雪場(chǎng)內(nèi)還建有6000平方米的滑雪練習(xí)區(qū)和3000平方米的嬉雪區(qū)。同時(shí)，滑雪場(chǎng)內(nèi)開(kāi)展有雪地飛碟，雪地摩托及夏季滑草，滑水，新西蘭悠玻球等多種娛樂(lè)項(xiàng)目。滑雪場(chǎng)內(nèi)另設(shè)有餐廳，賓館等休息場(chǎng)所，為游客朋友提供優(yōu)質(zhì)便捷的服務(wù)。
地址：三門峽市南28公里甘山國(guó)家森林公園
【天井院八大碗】
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【翡翠麗池溫泉簡(jiǎn)介】
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翡翠麗池溫泉養(yǎng)生中心項(xiàng)目坐落于“四面環(huán)山三面水，半城煙雨半城田”的歷史文化名城——三門峽陜縣，距鄭西高鐵、連霍高速和隴海鐵路線僅十分鐘車程，交通十分便利。露天溫泉區(qū)擁有30個(gè)形態(tài)各異的溫泉泡池，設(shè)有中藥浴、礦沙浴、魚(yú)療池、動(dòng)感兒童樂(lè)園池等特色泉種，兼有美容美體、芳香SPA、等強(qiáng)身保健項(xiàng)目。
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溫泉區(qū)使用國(guó)內(nèi)罕見(jiàn)的“可飲可浴”的偏硅酸鈣納型礦泉水，該礦泉水水質(zhì)優(yōu)于優(yōu)于中國(guó)的嶗山和法國(guó)的維希礦泉水,用于浴療、飲療、醫(yī)療效果也十分好，經(jīng)中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)所的生物實(shí)驗(yàn)證明：“該礦泉水具有顯著的抑癌瘤生長(zhǎng)，提高人體免疫力，促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育，具有消除疲勞舒筋活絡(luò)的功效，而且還有獨(dú)特的美容效果；并能治療糖尿病、高血壓、心血管、動(dòng)脈硬化和骨骼、關(guān)節(jié)炎等多種疾病”。
地址：陜縣溫塘神泉路與陜州大道交叉口
【天鵝湖簡(jiǎn)介】
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天鵝湖國(guó)家城市濕地公園，位于三門峽市東西城區(qū)之間的生態(tài)區(qū)內(nèi)，現(xiàn)有面積8850畝，其中陸地6150畝，水面、灘涂2700畝，核心景區(qū)包括雙龍湖白天鵝觀賞區(qū)、陜州古城和沿黃生態(tài)林帶三部分，是一處融生態(tài)、文化和人文地理于一體的自然山水景區(qū)。
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每年入冬以后到次年初春這段風(fēng)寒雪飄的季節(jié)，三門峽這座美麗的城市總會(huì)迎來(lái)她相知的朋友-----白天鵝。 在三門峽庫(kù)區(qū)廣闊明澈、碧波蕩漾的湖面上，成千上萬(wàn)只白天鵝自由自在地飛翔、飄游、嬉水、覓食，安詳?shù)匦摒B(yǎng)生息。這些圣潔的仙鳥(niǎo)，或飛、或游、或走、或臥、千姿百態(tài)，構(gòu)成一副副動(dòng)人的畫(huà)面，成為三門峽一道亮麗的景觀，招引四方游人爭(zhēng)相觀賞，絡(luò)繹不絕。
【滑雪小貼士】：
1、準(zhǔn)備好每人大約200元的押金。
2、服裝建議穿沖鋒衣，手套。
3、最好用一個(gè)保溫瓶帶些熱水，滑雪過(guò)程會(huì)較大消耗水分和熱量，要及時(shí)補(bǔ)水和補(bǔ)充能量。
4、滑雪前做一下熱身運(yùn)動(dòng)，滑雪過(guò)程中注意安全，不要怕摔跤，但務(wù)必注意不要撞到他人或被他人撞到，俗話說(shuō)，滑雪怕撞不怕摔。如果技術(shù)上沒(méi)有保障，不要前往與自己技術(shù)不符的區(qū)域滑雪。
5、滑雪屬于較劇烈運(yùn)動(dòng)，中途注意及時(shí)補(bǔ)充水分、能量及休息，休息時(shí)注意在避風(fēng)處，及時(shí)擦干身上的汗，注意不要傷風(fēng)感冒。
【溫泉小貼士】：
1、浸泡前飲一杯溫開(kāi)水或碧泉茶（約200毫升），盡可能排盡大小便。
2、飯后勿立即泡溫泉，隔一小時(shí)左右浸泡為宜，否則會(huì)妨礙食物消化。
3、饑餓勿泡溫泉，否則容易疲勞和發(fā)生低血糖、頭暈、心慌、甚至虛脫。
4、浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通紅，應(yīng)注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促等現(xiàn)象，若然，應(yīng)停止浸泡。
5、冬季浸泡后離池時(shí)，注意保暖防感冒。
6、有冬泳習(xí)慣者，可先在溫泉水中游泳10分鐘左右，再到冷泉中游泳3分鐘左右，反復(fù)交替進(jìn)行，最后在溫泉中浸泡，讓全身中小血管舒張、收縮，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循環(huán)障礙等病癥。
7、浸泡后應(yīng)適當(dāng)飲淡鹽水或溫開(kāi)水、碧泉茶。浸泡過(guò)程中，盡情享受，舒展全身。獨(dú)自浸泡時(shí)，多想好事、喜事、愉悅事，也可仰天冥想，或閉目自我陶醉，效果更佳，這些均會(huì)使大腦分泌“快樂(lè)素”（腦內(nèi)嗎啡），使腦部血流量加快。腦細(xì)胞活躍，迅速消除疲勞，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
【活動(dòng)說(shuō)明】
1：本活動(dòng)為非盈利性旅游活動(dòng)，一旦出現(xiàn)事故，活動(dòng)中任何非當(dāng)事人將不承擔(dān)事故任何責(zé)任，但有互相援助的義務(wù)。車友間應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)組織實(shí)施救援工作，對(duì)事故本身不承擔(dān)任何法律責(zé)任和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。
2：行車途中須聽(tīng)從指揮，守時(shí)守紀(jì)。如要單獨(dú)活動(dòng)，須提前向工作人員說(shuō)明，經(jīng)同意后，方可進(jìn)行。
3：乘員應(yīng)系好安全帶，保持車距，中速行駛。
4：車輛按編號(hào)順序行進(jìn)，不得超越本車隊(duì)車輛。友好避讓其他車輛；準(zhǔn)許非本車隊(duì)車輛穿行超越。
5：身體不適、酒后或服用醫(yī)治感冒類、鎮(zhèn)靜類藥物后嚴(yán)禁駕車。嚴(yán)禁在非路面駕車。
6：臨時(shí)?？繒r(shí)，打右轉(zhuǎn)彎燈，拉手剎制動(dòng)；停車休息時(shí)，鎖好車門、車窗。7：途中遇有汽車故障或其他必須停車的情況，示意領(lǐng)隊(duì)車輛停車（通過(guò)對(duì)講機(jī)或連續(xù)閃動(dòng)大燈、鳴笛、打應(yīng)急燈或右轉(zhuǎn)彎燈向右停車示意）。
7：必須遵守交通道路法規(guī)和安全操作規(guī)程。如發(fā)生輕微交通事故，就地友好協(xié)商解決；如發(fā)生重大交通事故，由當(dāng)?shù)毓步煌ü芾聿块T處理。