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俗話說：“一夏無病三分虛”
秋季氣候雖然早晚涼爽
但是一到下午整個人都倦怠了
根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則
此時進補十分必要
“藥補不如食補”
軟糯潤滑、營養(yǎng)豐富的山藥
是再合適不過的秋冬滋補佳品
詩人陸游曾寫道
“秋夜?jié)u長饑作祟，一杯山藥進瓊糜。”
可見從古至今山藥都享有很高地贊譽
周末就和小編一起去學(xué)太極、挖山藥吧！
太極拳發(fā)源地——陳家溝
陳家溝，是太極拳發(fā)源地。內(nèi)有令人敬仰的太極拳歷代宗師紀念館，有響譽國內(nèi)外的陳家溝武術(shù)館，有充滿傳奇色彩的楊露禪學(xué)拳處。
館前塑建有太極拳鼻祖陳王廷的銅像以及歷代太極拳宗師的碑碣，碑碣上刻有歷代宗師的簡介，這是中外太極拳愛好者為紀念太極宗師們的所鐫立的在陳家溝武術(shù)館，可以一覽當代太極拳師的風(fēng)采。
整個祖祠非常大，包括外院和博物館，重要的是游客不多，衛(wèi)生也非常好。在太極廣場，也會欣賞到專業(yè)的太極功夫表演，這次還有機會跟隨專業(yè)的太極大師學(xué)習(xí)哦，雖然不能成為成為太極高手，強身健體也是極好的！
口感最好的山藥
除了講究產(chǎn)地，還講究土質(zhì)
當然，溫縣的壚土地山藥才是最好的
除此以外，還講究節(jié)氣
霜降后，鐵棍山藥將進入“霜甜期”
經(jīng)過了霜降的山藥，口感更好
皇家貢品——鐵棍山藥
鐵棍山藥是河南焦作的著名特產(chǎn)之一，已有三千年種植歷史，曾為歷代皇室之貢品，屬于四大懷藥（淮山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花）的懷山藥中的極品，在國內(nèi)外享有很高的知名度。
鐵棍山藥富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素和多種氨基酸與礦物質(zhì)，既能補脾肺腎之氣，又能滋養(yǎng)脾肺腎之陰，為氣陰雙補之珍品。
挖鐵棍山藥是個體力活，尤其是壚土山藥為了汲取養(yǎng)分，山藥根向下延伸1米多深，由于土質(zhì)堅硬，所以十分難挖。
一般來說，一根合格的鐵棍山藥連頭部柄算起，有一米多長，山藥往下扎根，而且長得直且長，并且大頭在下，之前都是人工一根根挖出來，現(xiàn)在都是挖掘機先在側(cè)邊挖一條深溝，然后人工下地，一根一根鏟出來！
當然不僅需要力氣，挖山藥還是個技術(shù)活，需要細心小心，因為鐵棍山藥非常脆，一不小心就容易挖斷，挖斷的山藥就不值錢了。
小編溫馨提醒：
1、挖山藥重在體驗，請各位車友尊重農(nóng)民的辛苦和勞動果實，不要輕易損壞或者折損山藥。
2、拾山藥豆免費，大家提前備好袋子。
（注意，這不是土豆，而是山藥豆）
話說，挖過吃過原產(chǎn)地的山藥
對超市或菜場上賣的所謂的鐵棍山藥
早已經(jīng)不感冒了
講真，不去會后悔哦！
活 動 流 程
08:00 鄭州北服務(wù)區(qū)集合出發(fā)
09:00—12:00 游覽陳家溝，了解太極拳發(fā)展歷史，觀看太極拳術(shù)表演
12:00 午餐
14:00—16:30 前往溫縣指定鐵棍山藥主產(chǎn)基地，體驗挖掘山藥，拾山藥蛋，體會收獲之樂。
17:00 集合或自由返程
【費用包含】
成人費用：88元/人（挖山藥場地+陳家溝景區(qū)門票及講解+午餐+自駕游保險）
1.4米以下兒童、70歲以上老人：50元/人（挖山藥場地+午餐+自駕游保險）
注：拼車另加40元/人
【費用不含】
以上價位不包含車輛的油費、過路費、過橋費、停車費等及其他個人消費
直接點擊“報名”在線繳費，簡單快捷。請備注以下信息：車型、車牌號、參與人員姓名、身份證號（買保險使用）
