琅琊榜海宴小说,盗墓笔记小说全集

第一天 1月23日
07:30 集合，參加活動(dòng)的車輛統(tǒng)一張貼活動(dòng)車貼；

08:00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，前往三門(mén)峽；
11:30 左右到達(dá)河之南文化酒店品嘗三門(mén)峽特色餐——八大碗；
12:30 前往天鵝湖國(guó)家濕地公園賞天鵝，拍照留念；
14:30 到達(dá)翡翠麗池溫泉酒店，享受室內(nèi)溫泉泡池；
18:30 自由用晚餐。
第二天 1月24日
07:30 河之南文化酒店早餐；
08:00 前往甘山滑雪場(chǎng)，開(kāi)始激情滑雪，盡情體驗(yàn)白色激情；
12:00 在甘山滑雪場(chǎng)用中餐——特色羊肉湯；
14:00 集合返程；
18:00 回到溫暖的家。

【天鵝湖】

天鵝湖國(guó)家城市濕地公園，位于三門(mén)峽市東西城區(qū)之間的生態(tài)區(qū)內(nèi)，每年入冬以后到次年初春這段風(fēng)寒雪飄的季節(jié)，三門(mén)峽這座美麗的城市總會(huì)迎來(lái)她相知的朋友-----白天鵝。

在三門(mén)峽庫(kù)區(qū)廣闊明澈、碧波蕩漾的湖面上，成千上萬(wàn)只白天鵝自由自在地飛翔、飄游、嬉水、覓食，安詳?shù)匦摒B(yǎng)生息。這些圣潔的仙鳥(niǎo)，或飛、或游、或走、或臥、千姿百態(tài)，構(gòu)成一副副動(dòng)人的畫(huà)面，成為三門(mén)峽一道亮麗的景觀，招引四方游人爭(zhēng)相觀賞，絡(luò)繹不絕。

【翡翠麗池溫泉】

翡翠麗池溫泉養(yǎng)生中心項(xiàng)目坐落于“四面環(huán)山三面水，半城煙雨半城田”的歷史文化名城——三門(mén)峽陜縣，距鄭西高鐵、連霍高速和隴海鐵路線僅十分鐘車程，交通十分便利。露天溫泉區(qū)擁有30個(gè)形態(tài)各異的溫泉泡池，設(shè)有中藥浴、礦沙浴、魚(yú)療池、動(dòng)感兒童樂(lè)園池等特色泉種，兼有美容美體、芳香SPA、等強(qiáng)身保健項(xiàng)目。

【甘山滑雪場(chǎng)】

三門(mén)峽甘山滑雪場(chǎng)是一家集滑雪、觀光、餐飲于一體的旅游運(yùn)動(dòng)休閑場(chǎng)所?；﹫?chǎng)內(nèi)滑雪拖牽等各類配套服務(wù)設(shè)施全部按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)配置，設(shè)施齊全，安全可靠。它不僅是河南省規(guī)模最大的高山滑雪場(chǎng)，更是豫、陜、晉黃金三角地區(qū)惟一的一座高山運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所！

目前整個(gè)滑雪場(chǎng)總面積達(dá)18萬(wàn)平方米，可用面積達(dá)15萬(wàn)平方米?；﹫?chǎng)內(nèi)建有初級(jí)滑雪道2萬(wàn)平方米，中級(jí)滑雪道4萬(wàn)平方米，高級(jí)滑雪道3萬(wàn)平方米，雪道平均寬度50米。為了彰顯舒適、安全、人性化經(jīng)營(yíng)的理念，滑雪場(chǎng)內(nèi)還建有6000平方米的滑雪練習(xí)區(qū)和3000平方米的嬉雪區(qū)。同時(shí)，滑雪場(chǎng)內(nèi)開(kāi)展有雪地飛碟，雪地摩托及夏季滑草，滑水，新西蘭悠玻球等多種娛樂(lè)項(xiàng)目?；﹫?chǎng)內(nèi)另設(shè)有餐廳，賓館等休息場(chǎng)所，為游客朋友提供優(yōu)質(zhì)便捷的服務(wù)。

【特色美食——十碗席】

已有三百多年歷史的老陜州名吃“十碗席”源于豫西地區(qū)氣候干燥寒冷，雨量較少，民間飲食多用湯菜兼之。香辣咸甜、葷素搭配，以抵御干燥寒冷。家豬肉、當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蘿卜、白菜等家常菜為主要原料，合理搭配，久而久之漸形成香味濃郁、肥而不膩、素而不寡、清爽利口的豫西風(fēng)味的“十碗水席”。
【溫泉小貼士】
1、浸泡前飲一杯溫開(kāi)水或碧泉茶（約200毫升），盡可能排盡大小便。
2、飯后勿立即泡溫泉，隔一小時(shí)左右浸泡為宜，否則會(huì)妨礙食物消化。
3、饑餓勿泡溫泉，否則容易疲勞和發(fā)生低血糖、頭暈、心慌、甚至虛脫。
4、浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通紅，應(yīng)注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促等現(xiàn)象，若然，應(yīng)停止浸泡。
5、冬季浸泡后離池時(shí)，注意保暖防感冒。
6、有冬泳習(xí)慣者，可先在溫泉水中游泳10分鐘左右，再到冷泉中游泳3分鐘左右，反復(fù)交替進(jìn)行，最后在溫泉中浸泡，讓全身中小血管舒張、收縮，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循環(huán)障礙等病癥。
7、浸泡后應(yīng)適當(dāng)飲淡鹽水或溫開(kāi)水、碧泉茶。浸泡過(guò)程中，盡情享受，舒展全身。獨(dú)自浸泡時(shí)，多想好事、喜事、愉悅事，也可仰天冥想，或閉目自我陶醉，效果更佳，這些均會(huì)使大腦分泌“快樂(lè)素”（腦內(nèi)嗎啡），使腦部血流量加快。腦細(xì)胞活躍，迅速消除疲勞，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
【滑雪小貼士】
1、準(zhǔn)備好每人大約200元的押金。
2、服裝建議穿沖鋒衣，手套。
3、最好用一個(gè)保溫瓶帶些熱水，滑雪過(guò)程會(huì)較大消耗水分和熱量，要及時(shí)補(bǔ)水和補(bǔ)充能量。
4、滑雪前做一下熱身運(yùn)動(dòng)，滑雪過(guò)程中注意安全，不要怕摔跤，但務(wù)必注意不要撞到他人或被他人撞到，俗話說(shuō)，滑雪怕撞不怕摔。如果技術(shù)上沒(méi)有保障，不要前往與自己技術(shù)不符的區(qū)域滑雪。
5、滑雪屬于較劇烈運(yùn)動(dòng)，中途注意及時(shí)補(bǔ)充水分、能量及休息，休息時(shí)注意在避風(fēng)處，及時(shí)擦干身上的汗，注意不要傷風(fēng)感冒。

活動(dòng)費(fèi)用：	288元
活動(dòng)時(shí)間：	2016年1月23日~1月24日 (報(bào)名截止：2016年01月22日)
集合地：	河南省鄭州鄭州北服務(wù)區(qū) ( 鄭州北服務(wù)區(qū) )
目的地：	三門(mén)峽天鵝湖翡翠麗池溫泉甘山滑雪場(chǎng)
駕車導(dǎo)航：	鄭州北服務(wù)區(qū) 三門(mén)峽天鵝湖
交通工具：	自駕車
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